„Eftir langa baráttu fann ég loks lausn sem hentar mér“
Anna Steinsen hafði lengi verið að glíma við meltingarvandamál sem vo...
Hvað er heitast í heilsuheiminum í dag?
Heilsutrend koma og fara. Einn daginn snýst allt um ákveðið ofurfæði...
Jafnvægi í meltingu og blóðsykri er lykillinn að betri líðan
Meltingin hefur meiri áhrif á líðan en mörg okkar gera sér grein fyri...
Óþægindi frá álagsmeiðslum minnkuð til muna
Jón Valgeir byrjaði að taka Nutrilenk Gold vegna eymsla og óþæginda e...
Er innra umhverfi að biðja um smá tiltekt?
Við þrífum eldhúsið reglulega. Við hendum mat sem er farinn að skemma...
Sama hvað ég borðaði, þá leið mér alltaf illa
Mörg okkar þekkja hvernig það er að finna fyrir uppþembu eða óþægindu...
Upplifir meiri ró í huganum
Athafnakonan Íris Líf Stefánsdóttir hefur vakið mikla athygli á samfé...
Heilsublaðið 4. tbl.
Það gleður okkur að deila með þér nýjustu útgáfu Heilsublaðsins! Í ...
Hvað ef þú gætir tekið súrefnið með þér?
Við hugsum sjaldan um súrefni. Við hugsum um vítamín, prótein, svefn,...
Nartþörf er ekki veikleiki, heldur vísbending!
Hver kannast ekki við að vera nýbúin(n) að borða, jafnvel södd/saddur...
Sumarráð fyrir kríli með viðkvæma húð
Sumarið er dásamlegur tími til að eyða gæðastundum með börnunum úti. ...
Af hverju er ég alltaf svona þreytt/ur?
Þreyta, orkuleysi, heilamóða, hármissir og einbeitingarskortur eru ei...