Þekkir þú kostina við hina sívinsælu rauðrófu?
Rauðrófan nýtur mikilla vinsæla í dag og hefur um langt skeið en áhug...
Eru þægindi falin gildra?
Við veljum oftar en ekki auðveldari leiðina; lyftuna, rúllustigann, s...
,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘
Sigurveig Dagbjartsdóttir hefur mikla reynslu af allskyns ofnæmi en s...
Fæturnir voru orðnir eins og steinsteypa
Sindri Dagur segir magnesíum hafa breytt endurheimtinni hjá sér og að...
Ískaldir heilsumolar
Bragðgóðir ísmolar sem gefa einstakan heilsuávinning. Ísmolarnir sama...
Hreinsun lifrarinnar er lykillinn að betri heilsu og vellíðan
Lifrin er eitt mikilvægasta líffæri líkamans. Hún er stærsta innra lí...
Mikilvægasti vöðvi lífsins er ekki ræktaður í líkamsræktinni!
Hefurðu einhvern tímann velt fyrir þér hvað aðgreinir farsælt fólk fr...
Ertu enn að elta slönguna?
Hugsaðu þér að vera bitin af slöngu. Í stað þess að einbeita þér að þ...
Svefn er ekki lúxus - hann er undirstaða heilsu, jafnvægis og vellíðanar
Vissir þú að allt að 40% fullorðinna eigi við svefnvandamál að stríða...
Hægðir geta gefið vísbendingu um heilsuna! 💩
Já, við erum að fara að tala um hægðir, eitthvað sem allir hafa, en f...
Getur gengið og prjónað án óþæginda þökk sé Nutrilenk
Júlíana Guðmundsdóttir, eða Júlí eins og hún er kölluð, er mikil féla...
Upptaka D- vítamíns tvöfaldaðist!
D-vítamínskortur er algengur í vestrænum löndum og getur haft mjög al...