Sindri Dagur segir magnesíum hafa breytt endurheimtinni hjá sér og að það sé ekki bara eitthvað aukadót, heldur lykilatriði í því að vöðvarnir nái að slaka á eftir mikið álag. Sindri Dagur Birnisson er 22 ára keppnismaður í hlaupum sem hefur hlaupið reglulega síðan árið 2024, en stundað íþróttir af miklu kappi alla tíð. Undanfarin misseri hefur æfingaálagið aukist verulega og endurheimtin því fljótt orðið einn mikilvægasti þátturinn í hans rútínu.

Hver kannast ekki við að verða þreyttur eftir þunga máltíð? Sumir fá einnig óþægindi, uppþembu og vindverki og tengist þetta að öllum líkindum skorti á meltingarensímum í meltingarvegi. Það má segja að Anna Gréta þekki einkenni ensímskorts aðeins of vel, en hér deilir hún með okkur reynslu sinni og hvernig Digest Gold meltingarensímin breyttu öllu.