Í þessu blaði skyggnumst við inn í líf Silju Úlfarsdóttur, hlaupakonu og þjálfara. Silja hefur hlaupið í gegnum súrt og sætt og gefur okkur innsýn í það hvernig við getum byggt upp sjálfstraust og gleði – eitt skref í einu. Heilsublað Heilsuhillunnar er fullt af fróðlegu og hvetjandi efni um heilsu, næringu og hollan lífsstíl. Við sameinum fræðslu og innblástur á mannamáli, með áherslu á lítil skref sem skila stórum árangri í daglegu lífi.